När de urologiska problemen blivit för stora

Att få urologiska problem är inte ovanligt, men det kan vara ett tecken på olika sjukdomar. Det är särskilt vanligt att få problem med exempelvis prostatan när du blir äldre, men du ska alltid kolla upp det för att inte riskera att det är något allvarligt. En sjukdom som är lättare att behandla ju snabbare …

Handla produkter för dagliga hudvårdsrutiner

Hudvård är viktigt för att hålla huden frisk och strålande. Oavsett om du är en självutnämnd skönhetsguru eller bara vill hålla din hud i toppskick, är det alltid bra att ha de rätta produkterna till hands. En del av din dagliga hudvårdsrutin inkluderar också ögonvård. En bra start på dagen – rengöring och återfuktning En …

Förbättra din rakning som man

Att få till en perfekt rakning kan vara en utmaning för många män. Från irriterad hud till ojämna linjer, det finns en mängd olika problem som kan uppstå under rakningen. Men oroa dig inte! Det finns några enkla tips och tricks som kan hjälpa dig att förbättra din rakningsupplevelse och uppnå en smidig och bekväm …

Få ordning på dina tänder

Om du drömmer om ett vackert leende och sunda tänder är det dags att ta tag i din tandhälsa. Med hjälp av Akademitandvården kan du få ordning på dina tänder och uppnå den strålande mun du alltid har velat ha. En hälsosam mun är nyckeln En frisk mun är inte bara viktigt för ditt utseende, …

Få hjälp med att sänka stressnivån

Stress är en vanlig följeslagare i dagens hektiska samhälle. Oavsett om det är jobbrelaterad stress, familjekrav eller personliga utmaningar kan det vara överväldigande att hantera den. Men det finns hjälp att få!  Förstå stress och dess påverkan För att effektivt kunna bekämpa stress är det viktigt att förstå dess påverkan på kroppen och sinnet. Stress …

Tips för dig med ryggbesvär

Då vi allt fler har stillasittande yrken så kan ryggbesvären komma som ett brev på posten. Det är viktigt att vi rör på oss med jämna mellanrum. Träning kan vara livsviktig för din rygg. Det gäller också att se till så att man sitter bra och ergonomiskt. Ryggbesvär går så klart att lindra genom att …

Den viktiga handhygienen

Nu i pandemitider är det jätteviktigt att tänka på handhygienen och inte sprida smitta på grund av att du glömt tvätta dina händer. Även om det kanske känns överdrivet att tvätta händer så fort du varit i en affär, utomhus, innan du äter eller hanterar mat om du tagit på saker som många andra människor …

Håret – hur du sköter det

Hur du sköter ditt hår signalerar tydligt för omvärlden vem du är och hur du vill se ut. En nyklippt frisyr på en herre och ett välskött hår på en kvinna signalerar självförtroende och att individen bryr sig om sitt utseende. Kanske är det därför en schweizisk bank kräver av sina manliga anställda att de …

Hjälp för den vintertrötta huden

Vintern är inte skonsam mot vår hy, kyla ute, mörkret och torr luft inomhus är inte ett recept för vacker hy. Det handlar med andra ord att ta hand om hyn mer än någonsin under vintern. Här kommer våra bästa råd på vad du kan göra för att din hud ska må så bra som …

Hur lindrar man ryggbesvär?

Det är många stockholmare som klagar på ryggbesvär. De flesta experter förklarar ökningen av ryggont som en konsekvens av dagens stillasittande livsstil. De flesta som har ryggbesvär har ont i ländryggen. Kry skriver att eftersom ländryggen kopplar ihop de två kroppshalvorna finns det många orsaker till att det kan göra ont. Överbelastning, även kallat ryggskott, …